〜癖に気づくことからはじめよう〜



前回のブログでは、
「深爪さんや薄爪さんも、ちょっとした習慣で縦長美爪さんになれる」
というお話をさせていただきました🍀


今回はその続きとして
“癖を変えること”の大切さについてお話ししたいと思います☺️



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「習慣」と聞くと、何か特別なことのように感じるかもしれませんが、
実はその多くが 《 日常の中の“癖” 》なんです。



たとえば…
■スマホを操作するときの指の使い方
■ペットボトルを開けるときの手の動き
■洗い物をするときの手の扱い方

などなど、
自分では気づかないうちに、爪に負担をかけてしまっていることが本当にたくさんあります👀


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まずはその“癖”に気づいて
さらにそれを変えていくには
どうしても時間がかかるもの。


一度意識してみても、すぐに戻ってしまったり、忘れてしまったり…。



「がんばってるのに、なかなか変わらない」

そんなふうに感じるかもしれませんが
それはあなただけじゃありません☺️


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無理に完璧を目指すよりも
少しずつ気づいて、少しずつ変えていくことがとても大切です。


癖って、長年かけて身についてきたもの。
だからこそ、焦らず・自分のペースで、
暮らしの中に自然に馴染ませていくことを目指してほしいと思っています🍀.*

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がんばるのは『今だけ』じゃなくていい。
ずっと続けられるように、楽しみながら取り入れていってもらえたら嬉しいです( ˊᵕˋ* )♩



そんなふうにあなたの日常にそっと寄り添える
トイトイトイでありたいと思っています🫶



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